Yoga : curso completo : um programa individual de yoga que transformará a sua vida / Howard Kent ; trad.Betina Hausner
Main Author Kent, Howard Language Português. Country Portugal. Publication São Paulo : Manole, 1999 Description 160 p. : fotogr. ISBN 85-204-0800-1 Summary: “Este livro é um guia completo para a introdução à yoga, o exercício ideal para quem leva uma vida agitada e para aqueles que quase não praticam outra atividade física. A meditação da yoga também é abordada, auxiliando a aumentar a concentração mental, ajudando a enfrentar as pressões e o estresse do dia-a-dia. O livro é ilustrado com fotografias que mostram todos os procedimentos e traz ilustrações claras que servirão de guia à medida que se aprende novas posturas e se desenvolve o próprio método diário.” Topical name Tratamentos não medicamentososEstilo de vida
Yoga CDU 615.8/.9 List(s) this item appears in: Bibliografia - Exposição Documental Leituras sobre… “Yoga - O Yoga é a prática de silenciar a mente!”
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
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| Monografia | Biblioteca Municipal Ferreira de Castro | FG 615.8./.9 KENT-H. yog | Available | 013447 | |
| Monografia | Biblioteca Municipal Ferreira de Castro | FG 615.8/.9 KENT-H. yog (D) | Acesso Reservado | 036063 |
“Este livro é um guia completo para a introdução à yoga, o exercício ideal para quem leva uma vida agitada e para aqueles que quase não praticam outra atividade física. A meditação da yoga também é abordada, auxiliando a aumentar a concentração mental, ajudando a enfrentar as pressões e o estresse do dia-a-dia. O livro é ilustrado com fotografias que mostram todos os procedimentos e traz ilustrações claras que servirão de guia à medida que se aprende novas posturas e se desenvolve o próprio método diário.”
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