O grande livro do ioga : um moderno método para a prática do Hatha-Ioga / Anna Trökes ; tradução de Maria João Rodrigues
Main Author Trökes, Anna, 1952- Secondary Author Rodrigues, Maria João, 1955- Language Português. Country Portugal. Publication Rio de Mouro : Everest Description 191 p. : il ISBN 972-750-403-5 Internal Bibliographies: “Este livro de Anna Trökes apresenta a principiantes e aos alunos mais experientes o fascinante mundo do ioga, com exercícios de meditação e respiração, asanas (posturas), sem esquecer os princípios teóricos e filosóficos. Sabedoria universal, a história e as tradições do ioga fundem-se com os modernos avanços da fisioterapia e da respiração. Múltiplos exercícios, com aproximadamente 100 indicações precisas para a realização de cada um desses exercícios, juntamente com as suas simples mas precisas variantes. Corpo e mente em forma. Sugestões úteis para encontrar os movimentos que mais lhe convêm, as suas asanas favoritas ou como respirar corretamente. Além disso, inclui truques em torno da alimentação.” Topical name Tratamentos não medicamentososIoga
Yoga CDU 615.8/.9 List(s) this item appears in: Bibliografia - Exposição Documental Leituras sobre… “Yoga - O Yoga é a prática de silenciar a mente!”
| Item type | Current location | Call number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|
| Monografia | Biblioteca Municipal Ferreira de Castro | FG 615.8/.9 gra | Available | 007867 |
“Este livro de Anna Trökes apresenta a principiantes e aos alunos mais experientes o fascinante mundo do ioga, com exercícios de meditação e respiração, asanas (posturas), sem esquecer os princípios teóricos e filosóficos. Sabedoria universal, a história e as tradições do ioga fundem-se com os modernos avanços da fisioterapia e da respiração. Múltiplos exercícios, com aproximadamente 100 indicações precisas para a realização de cada um desses exercícios, juntamente com as suas simples mas precisas variantes. Corpo e mente em forma. Sugestões úteis para encontrar os movimentos que mais lhe convêm, as suas asanas favoritas ou como respirar corretamente. Além disso, inclui truques em torno da alimentação.”
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