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O poder do jejum intermitente / Alexandra Vasconcelos

Main Author Vasconcelos, Alexandra, 1965- Language Português. Country Portugal. Edition 6ª ed Publication Lisboa : Planeta, 2020 Description 255 p. : il., fotogr ISBN 978-989-777-393-8 Contents Note: 'Reduz a inflamação e previne doenças. Aumenta a vitalidade e a longevidade. Reduz o stress. Ajuda na perda de peso. Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois?'
Topical name Tratamentos não medicamentosos
Dietética
Culinária
Saúde
Jejum intermitente
Alimentação
Alimentação saudável
CDU 615.8/.9
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Holdings
Item type Current location Call number Status Date due Barcode
Monografia Biblioteca Municipal Ferreira de Castro
FG 615.8/.9 VASC-A. pod Checked out 2021-03-08 056142

'Reduz a inflamação e previne doenças. Aumenta a vitalidade e a longevidade. Reduz o stress. Ajuda na perda de peso.

Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois?'

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